인공감미료종류1 인공감미료를 활용하여 살을 뺀다면 안전할까? 인공감미료를 활용하여 살을 뺀다면 안전할까? 인공감미료를 사용하는 식품들이 요즘 인기가 많습니다. 아무래도 건강을 많이 신경쓰다보니 당류 섭취를 줄일 수 있는 방법이기도 한데요. 안전한지 한번 알아보겠습니다. 목차 1. 인공감미료의 열량은 어떠할까? 2. 인공감미료의 종류 3. 인공감미료의 문제점 4. 인공감미료 말고 당류로 선택해야할까? 1. 인공감미료의 열량은 어떠할까? 인공감미료는 열량이 거의 없으며 보통 수크로스나 액상과당을 대체해서 쓰인다. 달콤하지만 열량은 낮은 음료와 음식을 만들 때 사용된다. 감미료 중에는 천연물에서 추출된 것도 있기 때문에 인공감미료 라는 용어보다 비영양적 감미료 라는 명칭을 선호하기도 한다. 마트에서 가장 흔히 볼 수 있는 인공감미료는 사카린, 아스파탐, 스테비아 및 수.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음