동안피부비결1 동안 피부를 유지하는 건강 비결 동안 피부를 유지하는 건강 비결 동안 피부를 조금이라도 더 길게 유지하고 싶다면 생활 속 습관을 과감히 개선할 필요가 있습니다. 목차 1. 동안피부를 위해 수분을 채우고 숙면 취하기 2. 동안피부는 건강의 거울이다 3. 동안피부를 위한 청결함 유지 4. 동안피부를 위한 스트레스 관리 1. 동안피부를 위해 수분을 채우고 숙면 취하기 피부가 건조하고 지치게 되면 쉽게 주름이 생깁니다. 따라서 피부에도 충분한 수분을 공급해 주는 게 필요합니다. 직접적인 수분 공급의 가장 효과적인 방법은 물을 많이 마시는 것이 최선입니다. 물은 생명수입니다. 피부는 하루에 맥주잔으로 물 8컵 이상을 마셔야 각질층의 수분 함유량이 유지됩니다. 그러니 수시로 물을 많이 마시면 피부는 물론 건강관리에도 많은 도움이 됩니다. 그러나 .. 2024. 4. 23. 이전 1 다음